10+ Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa

Khasiat Daun Kelor – Ajaib, itulah kata yang sempurna untuk menggambarkan pohon kelor. Bagaimana tak, mulai dari akar, batang, hingga kemudian daun tumbuhan ini terdapat manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Apalagi daunnya, yang mempunyai kandungan nutrisi berkali-kali lipat dibandingkan dengan tumbuhan herbal lain.

Dilansir dari mindbodygreen.com, daun kelor ternyata mempunyai kandungan 3 kali potassium pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi bayam, 7 kali vitamin C buah jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali protein yoghurt. Wow sungguh luar biasa bukan?

Memang, semenjak dahulu daun kelor sudah dianggap sebagai tumbuhan ajaib. Hingga kini pundaun ini masih dipercaya sebagai ekstrak yang cukup ampuh dalam menangani bermacam penyakit. Lalu, apa saja sih manfaat daun kelor itu?

Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Sebenarnya

1. Menjaga kesehatan kulit

Daun kelor terdapat senyawa-senyawa yang bersifat antiseptik, anti-inflamasi, dan antijamur. Sifat inilah yang membuat daun kelor sangat bermanfaat untuk merawat kesehatan kulitmu.

Beberapa manfaat daun kelor untuk kulit antara lain:

• Mempercepat proses penyembuhan luka
• Mencegah infeksi
• Mengurangi radang jerawat
• Melembabkan kulit
• Memperlambat proses penuaan dini.

Tak hanya itu, kini ini daun kelor juga kaya dimasukan kedalam materi parfum dan kosmetika. Menurut penelitian, ekstrak daun kelor sanggup mencegah pembusukan dan wangi tak sedap di kulit yang disebabkan alasannya bakteri.

Untuk mendapat khasiat diatas kau sanggup memakai minyak daun kelor ke area kulit. Namun jikalau tak ada, silahkan tumbuk daun kelor secukupnya kemudian gunakan sebagai masker wajah secara rutin habis mandi.

2. Mengatasi diabetes

Diabetes sanggup muncul disebabkan alasannya sensitivitas hormon insulin berkurang, sesampai kemudian tingkat gula darah dalam badan kita meningkat drastis.

Menurut penelitian di University of Wiconsin LaCrosse, konsumsi daun kelor sanggup membantu memperlihatkan energi badan tanpa gula. Dengan kata lain, mengonsumsi daun kelor secara rutin tak akan membuat gula dalam badan kita naik.

Cara mengobati diabetes dengan daun kelor:

• Ambilah segenggam daun kelor yang masih segar
• Rebus dalam 3 gelas air
• Didihkan rebusan gres saja hingga kemudian menjadi 1 gelas
• Jangan lupa saring. Lalu minum minimal 3 hari sekali selama 2 bulan berturut-turut.

3. Baik untuk kesehatan mata

Daun kelor mempunyai kandungan 4 kali vitamin A wortel. Sebagaimana kita ketahui bersama, vitamin ini sangat bagus sekali untuk menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi daun kelor sanggup membuat mata kau senantiasa sehat dan jernih.

Selain itu, daun kelor juga sanggup membantu pengobatan penyakit mata. Caranya dengan mengonsumsi secara rutin, atau membasuhkan air rebusannya ke area mata yang sakit. Sebaiknya lakukan secara hati-hati semoga tak mengalami iritasi.

4. Mencegah kanker

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, kelor mempunyai kandungan adonan asam amino, fitonutrien karotenoid, antioksidan quercetin, dan senyawa antibakterial yang saling bekerja sama dalam mencegah pertumbuhan sel absurd penyebab kanker.

Jadi, bagi kau yang pengen terhindar dari kanker sebaiknya konsumsi daun kelor secara rutin. Karena selain ampuh, daun ini juga gampang untuk diperoleh.

5. Menyembuhkan rematik

Rematik disebabkan alasannya tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Biasanya penderita penyakit ini akan mengalami nyeri sendi, dan tak jarang muncul pembengkakan di sedikit serpihan persendian.

Untuk mengatasi nyeri akhir rematik kau sanggup memakai daun kelor. Ia mempunyai kandungan potassium yang sanggup mengurangi asam urat dalam tubuh. Caranya cukup dengan mengonsumsi satu gelas perasan daun kelor secara rutin.

6. Obati sariawan

Salah satu penyebab sariawan merupakan kurangnya konsumsi vitamin C. Nah, kau sanggup tuh memakai daun kelor yang mempunyai kandungan 7 kali lipat vitamin C dari jeruk untuk memenuhinya.

Bila vitamin C terpenuhi maka bermacam problem kesehatan ekspresi menyerupai sariawan, panas dalam, dll akan sembuh dengan sendirinya. Caranya gampang kok, hanya dengan berkumur memakai air rebusan daun kelor sebelum tidur.

7. Menjaga kesehatan otak dan saraf

Sebagai makanan berprotein tinggi dan kaya asam amino triptofan, daun kelor sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak dan saraf.

Daun ini bekerja dengan meningkatkan hormon serotonin yang akan membuat perasaan (mood) kita selalu lebih baik. Selain itu, ia juga mempunyai kandungan antioksidan yang sanggup menjaga kesehatan tiroid.

Jika mood kita selalu dalam keadaan baik, maka secara otomatis saraf dan otak pun akan bekerja lebih optimal. Benarkan?

8. Mencegah osteoporosis

Kelor merupakan tumbuhan herbal dengan daun yang mempunyai kandungan kaya kalsium. Bahkan berdasarkan para hebat gizi, kandungan kalsium dalam daun kelor 4 kali dari kalsium susu.

Kalsium terdapat peranan penting dalam meningkatkan kepadatan tulang, sesampai kemudian ia sangat baik untuk mencegah keropos (osteoporosis). Sedangkan pada anak-anak, kalsium bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhannya.

9. Mengobati pegal linu

Dalam daun kelor terkandung senyawa berjulukan pterigospermin yang bersifat hangat apabila melekat pada kulit kita. Sifat hangat dari senyawa inilah yang sanggup membantu merileksasi otot kram, pegal linu, dan kesleo.

Caranya:

• Tumbuk daun kelor segar secukupnya
• Tempelkan ke area yang bermasalah
• Diamkan sebentar dan rasakan sensasi hangat yang muncul
• Bila rasa hangat sudah hilang, ganti dengan tumbukan yang baru
• Lakukan hingga kemudian pegal linu yang kau alami sembuh.

10. Menjaga kesehatan jantung

Karena bersifat anti-inflamasi, daun kelor telah dipakai dalam sistem pengobatan kuno India (Ayurveda) untuk mencegah atau mengobati sakit maag, penyakit jantung, kerusakan ginjal, infeksi jamur, dan keluhan pencernaan.

Selain itu kelor juga mempunyai kandungan kalium yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, memangkas kolesterol, dan melebarkan pembuluh darah. Bila peredaran darah lancar, maka kinerja jantung akan lebih ringan.

Efek Samping Daun Kelor untuk Tubuh

Daun kelor memang mempunyai kandungan bermacam-macam manfaat luar biasa. Akan tenamun, bagi kau yang menderita penyakit tertentu menyerupai watu ginjal, alergi, dan watu empedu lebih baik konsultasikan dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya.

Sedangkan bagi ibu hamil dan menyusui, ada baiknya hindari konsumsi daun kelor. Daun ini sanggup memperlihatkan kontraksi rahim sesampai kemudian meningkatkan risiko keguguran. Untuk ibu menyusui hingga kemudian kini belum ada penelitian niscaya apakah daun ini sanggup melancarkan ASI atau tak.

Itulah warta seputar manfaat daun kelor untuk kesehatan yang luar biasa ajaib. Apabila ada pertanyaan eksklusif saja sampaikan di kolom komentar ya. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Share this post